Jännittää

Tänään on ensimmäinen kerta siellä uudella salilla, olen varannut paikan itselleni Bodybalanseen. Hitsi kun nimikin on sellainen että mietin kirjoitinko sen oikein. Miten siellä oikein ollaan. Taidan asettua tietämättömyyteeni, ihmetellä silmät ja suu auki..

Uuden alkua

Vuoden lähestyessä loppua

katson ihmisen matkaani

tähyän jo tulevaan

valmistaudun vuoteen uuteen

astun ennen kokemattomaan

ihmetellen päätäni pyöritellen

syvään hengitellen

antaen hämmennyksen olla

vatsassani perhosten liidellä

uusi aika saa tulla

minä olen valmis

Elämä on muutosta ja blogikin muuttui jälleen kerran. Olen astumassa uuteen kohtaan joka jännittääkin hieman, samalla olen aika tavalla innostunut. Kävin tänään kirjautumassa ja tekemässä sopimuksen hyvinvointikeskukseen joka on siis melkolailla täyden palvelun kuntosali. On selvästi aika nousta vedestä ja alkaa liikkua eri tavalla kuin aiemmin. Personal Training palveluita on saliltani saatavilla ja alustavasti sellainen jo tavattu. Liittymiseeni tuli tarjouksena liittyminen, ensimmäinen kuukausi ja kaksi tapaamista PT;n kanssa ilmaiseksi. Otan tarjoukset vastaan hihkuen sillä nämä palvelut eivät ole ihan ilmaisia. Itseasiassa hieman jopa säästäväistä minää kirpaisi nuo hinnat kun niitä katselin, mutta sitten toisaalta tässä kohdassa se mitä tulen saamaan on huomattavasti arvokkaampaa. 

Uusi ohjaaja vesijumpassa on katsellut minua "sillä silmällä" ja sanoi, että olen ryhmän selkeästi hyväkuntoisin. Vuosi ja kahdeksan kuukautta sitten olin se ryhmän huono kuntoisin.. joten matkaa on tullut tehtyä ja tuloksia saavutettua. Askel on huomattavasti kevyempi ja vaakakin vilauttaa muutaman kilon tippuneen matkalla (altaaseen?) vaikka syömisiäni en ole vartioinut tässä vaiheessa ollenkaan sillä painon pudottaminen ei ole ollut tavoitteena. No nyt se alkaa olemaan. Treffaan PT;n kanssa palattuani reissusta tammikuussa. Mutta ennen sitä ajattelin tutustua tuohon uuteen paikkaan ryhmäliikuntatuntien merkeissä. Ensimmäisen varasin ensi sunnuntaiksi. Oikein hyvä tapa lopettaa tämä vuosi? Hieman jännittää, eikä minulla ole sisäkenkiä muista sisäliikuntavaatteista puhumattakaan.. 

Ensi vuonna tavoittenani on pudottaa 30 kg painostani pois, sitten olisin normaalipainoinen.




Jälki-ihmettely: Miten mä taas sain tästä tekstistä tän näköistä enkä millään normaalia...??!!

Testi

Testaan blogin päivitystä kännyllä ja kuvan ottamista.

Hiljaisuuden jälkeen

Huomaan kaksi kuukautta hujahtaneen tämän blogin edellisestä päivityksestä. Syykin on selvä, jotakin sellaista rauhoittumista, olemista ja lepoa on vallalla ollut johon ei oikein sanoja ole löytynyt. Sisäisen rytmini rauhallinen vaihe on selvästi näin syksyllä. En ole liikkunut ollenkaan samassa tahdissa kuin aiemmin, ja olenkin huomannut että kuntoni ei ole ollenkaan niin hyvä kuin aiemmin. Olen siis käynyt hallilla kerran tai kahdesti viikossa. Liian vähän, varsinkin tuo kerran viikossa käynti. Sillä kerran viikossa käynti tuntuu laskevan kuntoa, kahdella käynnillä viikossa saan ylläpidettyä kuntoa jos painan sen käynnin täysillä enkä jää jutustelemaan vedessä muiden kanssa lillumishillumisiin.

Varsinkin pimeys on tuntunut vaikealta. Matkaa hallille on 15 km ja tällä hetkellä melkein koko matka on tietyöaluetta, lisäksi se takaisin tuleminen kylmässä autossa ei hirveästi houkuttele. Jos olen ollut kotona ennen hallille lähtöä, sekin on ollut täysin rutiinien ansiota että olen tullut lähteneeksi.. rutiinit ovat kullanarvoista tavaraa liikkumaan lähtemisessä, huomaan.

Mielessä on heräillyt ajatus keväästä, pitenevistä päivistä, jolloin olen monin eri tavoin virkeämpi. Suunnitelmissa on katsoa aikatauluni sellaiseksi että ravinto, liikunta ja lepo olisi oikeassa suhteessa jotta elopaino pienenisi ja oleminen keveytyisi. Keho on tuntunut kovin raskaalta koko syksyn. Myönnän että tässä on ollut paljon asioita jotka ovat myöskin syöneet jaksamistani, mutta ylipainolla ja huonolla kunnolla on kyllä  oma osuutensa asiaan, ikävästi monistuu huonovointi kun elämäntavat tuovat omaa lisärasitustaan.

Toivottelen oikein rauhallista ja nautinnollista joulunaikaa teille jotka tänne blogiin satutte eksymään.