Olen nelikymppinen nainen tutustumassa itseeni, elämääni ja kaikkeen mikä siihen liittyy.
Lempeydellä, rakkaudella ja pakottamatta pyrin oppimaan uutta ja elämään tasapainossa.
Tämä blogi on ihmisen matkaa omaan itseensä ja tänne mahtuu kaikki mikä elämässä on.
Elämässä pinnalla tällä hetkellä oleminen kehoni kanssa.
Jalat meni alta jouluna 2012 ja laihdutus ja kunnon kohottaminen alkoi tammikuussa 2013.
Vuodessa kunto koheni hurjasti ja paino tippui reilut 10 kg.
Matka jatkuu normaalipainoon ja parempaan kuntoon...

lauantai 2. helmikuuta 2013

Pizzaaa...!

Lepopäivä ja lauantai-ilta, mieli teki pizzaa! Tämän sitten tein, elämäni ensimmäistä kertaa laskin kalorit ja vaihdoin ketsupin tomaattipyreeseen, tonnikalan öljystä veteen sekä oltermannin 17 % prosenttiseen. En edes viitsinyt laskea paljonko aiemmassa pizzassani on ollut kaloreita, varmaankin tuplat. Yllättäen se juttu oli tonnikalan laskenut rasvaprosentti, joka teki tästä ehkä aavistuksen kuivaa. Ensikerralla tomaattia ja sipulia joukkoon mukaan. Mutta todellakin maistui erinomaisen herkulliselta tämäkin:

Tonnikalapizza 496 kcal


Pirkka pizzapohja
Puoli purkkia tomaattipyrettä, tonnikalaa ja ananasta
Pari desiä juustoraastetta
Uunissa 250 astetta 6 min

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti