Ei oikein uinti meinannut kulkea eilisen bootcampin jälkeen. Tuntuu kun jalat olisi heilunut sinne tänne uidessa ja käsissä taisi olla lyijypainot. Jotenkin uimisen nautintohetki rajoittui jaksamattomuuden vuoksi. Vesijumppa sitten kulki omalla painollaan mukavasti. Sitä tulee verrattua juuri tässä kohdassa siihen missä olin aloittaessani. Vesi tuntui antavan paljon enemmän vastusta silloin, nyt tuo jumppa on kuin leikkiä vain vaikka siinä lämmin ja hengästyminenkin tulee hieman, niin lihakset eivät joudu enää koville. Bootcampit on tehnyt ihmeitä lihaskunnolle!
Huomenna "kylmälle salille" jossa en olekaan ollut aiemmin. Kuulemma soutelemme, mitä se sitten lie tarkoittaneekaan...
Ai niin, tänää kaivelin laatikosta vihon johon alan kirjaamaan syömisiä / kaloreita. Toivon mukaan päättäväisyys tässä asiassa kantaisi pidemmälle..
Ei minulla ole vihkoa mihin kirjaan, teen ne suoraan koneella.
VastaaPoistaPääasia että löytyy itsellesi sopiva tapa.
Laitoin aluksi koneelle. Huomasin että siinä on huonoa kaksi asiaa: 1.) kone ei ole aina matkassa mukana. 2.) en opi MUISTAMAAN kaloreita kun kone laskee ne mun puolesta.
PoistaInhoan päässä laskemista. Inhoan numeroiden opettelua. MUTTA ne ovat tietoja joita tarvitsen, koskan EN AIO kirjata numeroita koko loppuelämääni. Nou, haluan ne ovat minussa tietona joka kantaa tämän elämänmuutosvaiheen jälkeenkin.
Vihossa päivä nro 2 menossa. Tarvitsen sinne takakanteen selvästi kaloritaulukon jonne laitan ylös sellaisia juttuja joita mulla on tapana syödä.. yritin löytää suurimman pudottajan kalorikirjaa suomalaisesta mutta niillä ei ollut. Joku sellainen laukkuun mahtuva olisi aika kymppi juttu!