Tänään menetin soutuneitsyyteni. Tai no, on sitä airoja joskus tullut soudettua muttei koskaan ennen kuntosalihökötyksellä. Alun jälkeen alkoi tuntua ihan mukavalta, oisin voinut soudella pidempäänkin.
Huomenna sitten näkee että onko joka paikka kipeänä, niin kuin yleensä joka kerta uuden lajin testaamisen jälkeen.
Melkoinen paketti tämä Kevyt Sankari- kilpailu, ja juuri sopiva tälläiselle aloittelijalle kuin minä. Montaa eri hommaa tulee testattua turvallisesti omassa porukassa, tästä sitä on paljon helpompi lähteä "oikeille tunneille" kun pikkaisen on jo aavistusta että mitä odottaa.
Minulle soutu on ollut se ainoa ja oikea tapa saada vähän lämpöä ennen kuntosalia. Mutta taidan nyt vaihtaa crossariin kun fyssari sanoi että kädet on hyvä pitää sydämen yläpuolella, vaihtoehtona matto, tosin käyn todella harvoin varsinaisella kuntosalilla.
VastaaPoistaTänään olin muokkaustunnilla, siellä oli just niitä liikkeitä mitä tarvin, elikä tuonne pakaralihaksiin. Hiuksista vesi tippui, pääkin oli kauttaaltaan ihan märkä. Niin että tuntusaa kyllä on.
Voi vitsi mamma, oispa joskus kiva hikoilla oikein kunnolla yhdessä ;-)
PoistaMihin perustuen kädet pitäisi olla sydämen yläpuolella? Mielenkiintoista..
Kun mä kävin siellä fysikaalisessa niin käytiin myös kuntosalilla katsomassa muutama sopiva liike. Sitä ennen tietysti sitten piti vähän lämmitellä. Hän sanoi että on hyvä lämmitellessä pitää kädet sydämen yläpuolella. En enää muista miksi mutta ihan järkevä selistys se oli.
VastaaPoista