Ei ollut soudun jälkeen paikat erityisemmin kipeänä, hyvä homma.. ja kroolikin kulki tänään jouhevasti, nautinnollisesti.. Ihanaa että nuo keitetyt makaronit ovat nyt taakse jäänyttä elämää.
Kalorit ovat alkaneet kirjautumaan vihkoon, ja huomaan että joitakin juttuja jo nyt muistan ulkoa. Proteiinipatukkani on 90 kcal, rahka 150 kcal, kanasalaatti 170 kcal jne.
Ja niin, se tärkein: Maitokahvi 19 kcal. Hih.
Huomiseksi varasin bodybalancen, haluan reisiin voimaa ja tasapainon lisääntymistä.. tällä hetkellä olen kuin vaappuva ankka yrittäessäni niitä asentoja :-)
Voimaa hoitsulle - blogissa on muuten meneillään arvonta josta voipi voittaa Fit- lehden. Joten taipanpa osallistua mainitsemalla arvonnasta omassa blogissani juurikin nyt. Oispa kiva ylläri jos osuisi kohdalle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti